耳掃除の方法

専門家のアドバイスに従って耳を健康に保ち、不適切な方法で耳を傷つけないようにしましょう。

始める前に

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綿棒は使用しないでください。

耳穴に綿棒などを入れると、耳垢などを奥に押し込んでしまう恐れがあります。そのことにより、音が効果的に鼓膜に届かなくなってしまう可能性があります。耳垢は外耳道で生成され、自然に排出されるものです。しかしながら、押し込まれることにより、通常よりも深いところに入ってしまうことになります。

綿棒は一見柔らかそうに見えますが、実は耳の穴の奥の敏感な皮膚にとっては研磨剤のような素材です。細長いものを耳の穴に入れると、デリケートな鼓膜を傷つけてしまう危険性があります。

    耳掃除の方法

    • 耳穴の入り口付近を乾いた布で拭き取ります。
    • 耳の中に何も入れないでください。
    • 耳垢が詰まっていると思われる場合は、耳鼻咽喉科の専門医にご相談ください。
    • 耳垢の掃除が必要と思われる場合は、耳鼻咽喉科の専門医にご相談ください。

    耳垢について

    耳垢の主な目的のひとつは、異物や侵入物を捉え、それと一緒に外耳道から排出することです。ベルトコンベアのように働く自浄作用には欠かせないものです。

    • 外耳道の皮膚は外側に新陳代謝が行われます。つまり、耳垢や皮膚のカスなどすべて耳垢と一緒に排出されます。
    • 噛んだりあくびをしたりすることで、耳垢は自然に外耳道に沿って外に排出されます。
    • 外耳に溜まった耳垢は、通常の入浴で排出されます。

    耳垢の増加

    耳垢が増えることもあります。

    • 補聴器を装用している方は、補聴器が耳を塞ぐことで耳垢の自然な排出が妨げられ、耳垢がたまりやすくなります。
    • 人によっては、耳垢の量が平均より多い方がいます。これは、遺伝による可能性があります*。

    耳垢の役割

    一般的に、耳垢は必要な量だけ作られます。耳垢は粘着性のあるバリアを作り、異物の侵入を防ぎます。

    • 耳垢は死んだ髪の毛や皮膚、ホコリなどを捕らえ、耳の外に排出します。
    • 酸性であるため、外耳道の感染症を防ぐのに役立ちます*。
    • 外耳道を潤滑にし、耳のかゆみを防ぎます。
    *Hanger & Mulley, 1992